内向型とは？「人と同じようにできない」と感じるあなたへ

あなたは内向型ですか？外向型ですか？
それともこの言葉を聞いたのは初めてでしょうか？

これらはあなたの「気質」を表す言葉です。
性格ではなく「気質」、つまり、生まれたときすでに備わっている脳の仕組みです。

例えばあなたが休日に誰かと外出するのを好むのか、
ひとりで部屋にこもって映画を見たり本を読んだりするのを好むのか、

コミュニケーションは電話が楽か、メールが楽か、

人の話の聞き役になることが多いのか、話す方が多いのか、

こういった選択は性格によって左右されると思われがちですが、
実はあなたの脳が心地いいと感じる方を選んでいるのです。
外向型と内向型はこの脳の働き方が違うだけであり、
どちらが良い・悪いというものではないのです。

しかしこの世界は
外向的であることを「普通」とし、評価する傾向にあります。
外向型は大抵の場合、
・フレンドリー
・はつらつ
・堂々としている
・リーダーシップに溢れている
などポジティブな言葉で表現されることが多く、
積極性や社交性、協調性が評価されやすいです。

その中で内向型は「なぜ同じようにできないのか」と悩んでしまうことがあります。
「なぜ、私は彼らと違うんだろう」
「なぜ同じように振る舞えないんだろう」
彼らのように明るく、フレンドリーに、
堂々と振る舞わなければいけないと無理をしたことはありませんか？
もしそうであればあなたは内向型の気質を持っているかもしれません。

そんなあなたに伝えたいことがあります。

内向的であることは、決して悪いことではありません。
内向型である自分を偽らず、何者かになんてなろうとせず、
あなたらしく自由に生きていってほしい。

これは過去の私自身に伝えたいメッセージでもあります。

当時の私は自分が内向型であるという自覚がなく、
とにかく外向的に振る舞おうと必死でした。
誰からも好かれ、誰からも頼られ、誰からも評価される、
そんな人間になろうとしていました。

「あなたのままでいいんだよ」と過去の自分に、
そして私と同じように悩んできた方や、今まさに悩んでいる方々へ伝えるために
このブログを始めました。